Kaj piti pri prehladu in virozi: tekočina, čaj, juha, med in limona brez mitov
Pri prehladu je najpomembneje preprečiti dehidracijo. Voda, čaj, juha ter topel napitek z medom in limono lahko pomagajo pri udobju, vendar okužbe ne pozdravijo.
Zdravi z naravo
Vročina pri odraslem: kaj lahko naredimo doma in kdaj po pomoč
Vročina pri odraslem je pogosto del odziva na okužbo. Preverite, kako jo pravilno spremljamo, kaj lahko naredimo doma in kateri opozorilni znaki zahtevajo zdravniško pomoč.
Domača fiziološka raztopina za nos: kako jo pripraviti varno
Fiziološko raztopino za nos lahko pripravimo tudi doma, vendar je pri izpiranju ključna varna voda in čista oprema. Preverite razmerje, pripravo, uporabo in shranjevanje.
Žajbelj za grgranje pri bolečem in razdraženem grlu: priprava poparka
Kako pripravimo žajbljev poparek za grgranje? Praktičen vodič po tradicionalni uporabi žajblja pri blagem draženju ust in žrela ter pomembnih varnostnih opozorilih.
Navadni slez pri suhem in razdraženem grlu: kako pripravimo hladen macerat
Hladen macerat iz korenine navadnega sleza je tradicionalen pripravek za razdraženo grlo in z njim povezan suh kašelj. Preverite pravilno pripravo, uporabo in pomembna opozorila.
Glog: kako prepoznati in nabirati zrele plodove
Kako prepoznati enovrati glog, kdaj so njegovi rdeči plodovi zreli in kako jih nabirati odgovorno? Praktični jesenski vodič z opozorili glede zamenjav in varne uporabe.
Šipek: kdaj ga nabiramo in kako ga pravilno pripravimo
Šipek začne zoreti ob koncu poletja in jeseni. Preverite, kako prepoznati zrele plodove, kje jih varno nabirati ter kako ravnati s semeni in drobnimi dlačicami.
Bezgove jagode: varno nabiranje, prepoznavanje in priprava
Bezgove jagode zorijo pozno poleti, vendar jih nabiramo le ob zanesljivi prepoznavi črnega bezga. Preverite značilnosti, varno nabiranje in zakaj plodove pred uživanjem kuhamo.
Naravni pripravki za močnejšo odpornost v hladnih mesecih
Ko se dnevi skrajšajo in se temperatura spusti, se tudi naš imunski sistem znajde na preizkušnji. Pogoste prehladne viroze, utrujenost… Preberi več »Naravni pripravki za močnejšo odpornost v hladnih mesecih
Zimski čaji za dobro počutje – od pomiritve do razstrupljanja
Ni boljšega občutka kot skodelica vročega čaja v mrzlem zimskem popoldnevu. Zeliščni čaji niso le prijeten napitek, ampak prava naravna… Preberi več »Zimski čaji za dobro počutje – od pomiritve do razstrupljanja