Zdravilne rastline Slovenije
Zdravilna zelišča
Zdravilna zelišča so jedro slovenskega nabiralništva. V zbirki so vrste z močnim praktičnim potencialom za prepoznavanje, nabiranje, sušenje, shranjevanje ter pripravo čajev, sirupov, maceratov, tinktur, olj, mazil in jedi.
Oglej vsa zelišča
Najpogostejša zelišča
Oglej vse →Hitro poišči rastlino
Uporabite filtre, da hitro najdete rastline glede na čas, del rastline, barvo cvetov ali namen uporabe.
Kaj štejemo med zdravilna zelišča
V tej skupini so predvsem zelnate rastline, pri katerih nabiramo liste, cvetove, cvetočo zel, semena, korenine ali druge dele. Med najbolj poznanimi so kopriva, regrat, čemaž, rman, kamilica, šentjanževka, trpotec, pljučnik, materina dušica, slez in preslica.
Kdaj in kaj nabiramo
Pri zeliščih je čas nabiranja tesno povezan z delom rastline. Mlade liste pogosto nabiramo spomladi, cvetove v času polnega cvetenja, semena po dozorevanju, korenine pa navadno v času, ko se nadzemni del umirja. Koledar v registru pomaga pri orientaciji, dejanski trenutek pa prilagodimo vremenu, nadmorski višini in razvoju rastline.
Sušenje in shranjevanje
Večino nežnih nadzemnih delov sušimo hitro, v senci in z dobrim pretokom zraka. Posušena zelišča shranjujemo suha, zaščitena pred svetlobo in vlago. Korenine, semena in mesnati deli zahtevajo drugačen pristop, zato so podrobnosti vedno vezane na posamezno vrsto.
Od čaja do macerata
Čaj je le eden od načinov uporabe. Zelišča so lahko osnova za sirupe, hladne macerate, tinkture, oljne izvlečke, mazila, kopeli, obkladke ali divjo kulinariko. Izbira pripravka je odvisna od rastline in dela, ki ga uporabljamo.
Najprej prepoznavanje in varnost
Pri nabiranju nikoli ne sklepamo samo po enem znaku. Preverimo obliko listov, cvetove, steblo, vonj, rastišče in možne zamenjave. Posebna previdnost je potrebna pri vrstah, ki imajo strupene podobnice ali pomembne omejitve uporabe.
Pred objavo preverite sliko, notranje povezave in sezonske poudarke. Zavarovanih vrst ne predstavljamo kot rastline za nabiranje.
Zdravilna zelišča iz našega registra
Ameriški slamnik
Echinacea purpurea (L.) Moench
Barva cvetovrožnata, vijolična
Nabiranjejulij–november
Tradicionalna uporabadraženje žrela
Bazilika
Ocimum basilicum L.
Barva cvetovbela, rožnata, vijolična
Nabiranjejunij–september
Tradicionalna uporabablage prebavne težave
Brestovolistni oslad
Filipendula ulmaria (L.) Maxim.
Barva cvetovkremna, bela
Nabiranjejunij–september
Tradicionalna uporabablage bolečine v sklepih
Čemaž
Allium ursinum L.
Barva cvetovbela
Nabiranjemarec–maj
Česen
Allium sativum L.
Barva cvetovbela, rožnata
Nabiranjejunij–avgust
Tradicionalna uporabablage prebavne težave
Dišeča vijolica
Viola odorata L.
Barva cvetovvijolična, bela
Nabiranjefebruar–april
Divja mačeha
Viola tricolor L.
Barva cvetovvijolična, rumena, bela
Nabiranjeapril–september
Tradicionalna uporabablago draženje kože
Kopriva
Urtica dioica
Barva cvetovzelena, bela
Nabiranjeapril–junij
Tradicionalna uporabablage težave sečil, blage bolečine v sklepih
Lapuh
Tussilago farfara L.
Barva cvetovrumena
Nabiranjefebruar–junij
Tradicionalna uporabasuh kašelj
Lučnik
Verbascum densiflorum Bertol.
Barva cvetovrumena
Nabiranjejunij–september
Tradicionalna uporabasuh kašelj
Navadna dobra misel
Origanum vulgare L.
Barva cvetovrožnata, vijolična, bela
Nabiranjejunij–september
Tradicionalna uporabablagi prebavni krči
Navadna kumina
Carum carvi L.
Barva cvetovbela, rožnata
Nabiranjejulij–avgust
Tradicionalna uporabanapenjanje
Navadna lakota
Galium aparine L.
Barva cvetovbela, zelena
Nabiranjemarec–junij
Navadna marjetica
Bellis perennis L.
Barva cvetovbela, rožnata, rumena
Nabiranjemarec–november
Navadna materina dušica
Thymus pulegioides L.
Barva cvetovrožnata, vijolična
Nabiranjejunij–september
Tradicionalna uporabaproduktiven kašelj
Navadna melisa
Melissa officinalis L.
Barva cvetovbela, kremna
Nabiranjemaj–september
Tradicionalna uporabablaga živčna napetost, težave s spanjem
Navadna milnica
Saponaria officinalis L.
Barva cvetovrožnata, bela
Nabiranjejunij–oktober
Tradicionalna uporabaproduktiven kašelj
Navadna plahtica
Alchemilla vulgaris L.
Barva cvetovzelena, rumena
Nabiranjemaj–avgust
Tradicionalna uporabablagi prebavni krči
Navadna tavžentroža
Centaurium erythraea Raf.
Barva cvetovrožnata
Nabiranjejunij–avgust
Tradicionalna uporabazačasno pomanjkanje apetita, blage prebavne težave
Navadna zlata rozga
Solidago virgaurea L.
Barva cvetovrumena
Nabiranjejulij–september
Tradicionalna uporabablage težave sečil
Navadna zvezdica
Stellaria media (L.) Vill.
Barva cvetovbela
Nabiranjejanuar–december
Navadni baldrijan
Valeriana officinalis L.
Barva cvetovbela, rožnata
Nabiranjeseptember–oktober
Tradicionalna uporabablaga živčna napetost, težave s spanjem
Navadni čistec
Betonica officinalis L.
Barva cvetovrožnata, vijolična
Nabiranjejunij–avgust
Tradicionalna uporabablage prebavne težave
Navadni gabez
Symphytum officinale L.
Barva cvetovrožnata, vijolična
Nabiranjeseptember–november
Tradicionalna uporabablage bolečine v sklepih
Navadni hmelj
Humulus lupulus L.
Barva cvetovzelena
Nabiranjeavgust–september
Tradicionalna uporabablaga živčna napetost, težave s spanjem
Navadni jeglič
Primula veris L.
Barva cvetovrumena
Nabiranjemarec–maj · september–oktober
Tradicionalna uporabaproduktiven kašelj
Navadni komarček
Foeniculum vulgare Mill.
Barva cvetovrumena
Nabiranjeavgust–oktober
Tradicionalna uporabanapenjanje, produktiven kašelj
Navadni lučnik
Verbascum thapsus L.
Barva cvetovrumena
Nabiranjejunij–september
Tradicionalna uporabaproduktiven kašelj
Navadni ognjič
Calendula officinalis L.
Barva cvetovrumena, oranžna
Nabiranjejunij–oktober
Tradicionalna uporabablago draženje kože, draženje ustne sluznice
Navadni ožepek
Hyssopus officinalis L.
Barva cvetovmodra, vijolična, rožnata
Nabiranjejunij–september
Tradicionalna uporabaproduktiven kašelj
Navadni pelin
Artemisia vulgaris L.
Barva cvetovrumena, zelena, rjava
Nabiranjemaj–september
Tradicionalna uporabablage prebavne težave
Navadni plešec
Capsella bursa-pastoris (L.) Medik.
Barva cvetovbela
Nabiranjemarec–november
Navadni pljučnik
Pulmonaria officinalis L.
Barva cvetovrožnata, vijolična, modra
Nabiranjemarec–maj
Tradicionalna uporabaproduktiven kašelj
Navadni repik
Agrimonia eupatoria L.
Barva cvetovrumena
Nabiranjejunij–september
Tradicionalna uporabadraženje ustne sluznice, blago draženje kože
Navadni repinec
Arctium lappa L.
Barva cvetovvijolična
Nabiranjemarec–april · oktober–november
Tradicionalna uporabazačasno pomanjkanje apetita, blage težave sečil
Navadni rman
Achillea millefolium
Barva cvetovbela, rožnata
Nabiranjejunij–september
Tradicionalna uporabazačasno pomanjkanje apetita, blagi prebavni krči
Navadni slez
Althaea officinalis L.
Barva cvetovbela, rožnata
Nabiranjemaj–avgust · oktober–november
Tradicionalna uporabasuh kašelj, draženje žrela
Navadni slezenovec
Malva sylvestris L.
Barva cvetovrožnata, vijolična
Nabiranjemaj–september
Tradicionalna uporabasuh kašelj, draženje žrela
Njivska preslica
Equisetum arvense L.
Barva cvetovbrez cvetov
Nabiranjemaj–avgust
Tradicionalna uporabablage težave sečil
Ozkolistni trpotec
Plantago lanceolata L.
Barva cvetovrjava, bela
Nabiranjeapril–september
Tradicionalna uporabasuh kašelj, draženje žrela
Poprova meta
Mentha × piperita L.
Barva cvetovrožnata, vijolična
Nabiranjejunij–september
Tradicionalna uporabablagi prebavni krči, napenjanje
Prava kamilica
Matricaria chamomilla L.
Barva cvetovbela, rumena
Nabiranjemaj–avgust
Tradicionalna uporabablagi prebavni krči, napenjanje
Prava lakota
Galium verum L.
Barva cvetovrumena
Nabiranjejunij–september
Prava sivka
Lavandula angustifolia Mill.
Barva cvetovvijolična, modra
Nabiranjejunij–avgust
Tradicionalna uporabablag duševni stres, težave s spanjem
Pravi timijan
Thymus vulgaris L.
Barva cvetovrožnata, vijolična, bela
Nabiranjemaj–avgust
Tradicionalna uporabaproduktiven kašelj
Pravi žajbelj
Salvia officinalis L.
Barva cvetovvijolična, modra, rožnata
Nabiranjemaj–september
Tradicionalna uporabablagi prebavni krči, draženje žrela
Regrat
Taraxacum officinale
Barva cvetovrumena
Nabiranjemarec–junij · september–november
Tradicionalna uporabazačasno pomanjkanje apetita, blage prebavne težave
Rožmarin
Salvia rosmarinus Spenn.
Barva cvetovmodra, vijolična
Nabiranjemaj–oktober
Tradicionalna uporabablage prebavne težave, blage bolečine v sklepih
Srčna moč
Potentilla erecta (L.) Raeusch.
Barva cvetovrumena
Nabiranjemarec–april · september–november
Tradicionalna uporabadraženje ustne sluznice
Šentjanževka
Hypericum perforatum L.
Barva cvetovrumena
Nabiranjejunij–avgust
Tradicionalna uporabablag duševni stres
Trobentica
Primula vulgaris Huds.
Barva cvetovrumena
Nabiranjefebruar–maj
Tradicionalna uporabaproduktiven kašelj
Ne veste, katero zelišče iščete?
Raziščite register po posebnih kriterijih in hitro pridite do prave rastline.