Po tednih sonca, vročine, potenja, morja in pogostejšega umivanja se lahko koža na obrazu zdi bolj suha, hrapava ali občutljiva. Nega obraza po poletju ne potrebuje agresivnega pilinga ali cele zbirke novih izdelkov. Bolj smiselna je preprosta rutina, ki kožo nežno očisti, navlaži in zaščiti.
Začnimo z nežnim čiščenjem
Zvečer odstranimo zaščito pred soncem, ličila in nečistoče z blagim čistilnim izdelkom, ki kože ne pušča izrazito zategnjene. Zjutraj je pri nekaterih dovolj voda, drugi imajo raje nežno čistilo. Rutino prilagodimo lastnemu tipu kože.
Vlaženje naj bo osnova
Po čiščenju uporabimo preprosto vlažilno kremo. Če je koža po poletju bolj suha, lahko izberemo nekoliko bogatejšo teksturo kot v vročih mesecih. Izdelkov ni treba menjati samo zato, ker se je spremenil koledar; pomembno je, kako se koža dejansko odziva.
Za dodatno kozmetično nego se na portalu pojavlja tudi sivkino olje. Pri eteričnih in dišečih sestavinah smo previdni, saj lahko občutljivo kožo dražijo. Nerazredčenih eteričnih olj ne nanašamo na obraz.
Ne hitimo z močnim pilingom
Če je koža po soncu občutljiva, pordela ali se lušči, močan mehanski ali kemični piling ni dobra prva poteza. Počakamo, da se umiri, in se osredotočimo na nežno nego.
Ko je koža brez draženja, lahko piling uvajamo postopno in po navodilih izdelka. Več različnih aktivnih sestavin naenkrat poveča možnost draženja, zato spremembe uvajamo eno po eno.
Zaščita pred soncem se septembra ne konča
UV-sevanje je prisotno tudi po koncu dopustov. Zaščito pred soncem zato uporabljamo glede na izpostavljenost, UV-indeks in navodila izdelka. Rastlinska olja niso zanesljiv nadomestek za preverjeno zaščitno sredstvo.
V starejšem članku o negi kože po sončenju so navedena različna rastlinska olja. Trditve, da bi običajna olja predstavljala ustrezno zaščito pred soncem, ne upoštevamo; za UV-zaščito uporabimo namenski izdelek z označenim zaščitnim faktorjem.
Kaj pa rastlinska olja?
Če koži ustrezajo, lahko nekaj kapljic kozmetičnega rastlinskega olja nanesemo čez vlažilno nego ali na bolj suhe predele. Olje predvsem pomaga zmanjšati izgubo vlage; samo po sebi ne nadomesti vseh sestavin dobre vlažilne kreme.
Med pogosto omenjenimi je tudi arganovo olje. Pri občutljivi koži vsak nov izdelek najprej preizkusimo na manjšem predelu in prenehamo z uporabo, če se pojavi draženje.
Preprosta jutranja rutina
- Nežno čiščenje ali spiranje z vodo.
- Vlažilna krema po potrebi.
- Zaščita pred soncem glede na izpostavljenost.
Preprosta večerna rutina
- Temeljito, a nežno odstranjevanje zaščite, ličil in nečistoč.
- Vlažilna krema.
- Po potrebi majhna količina negovalnega olja na suhih predelih.
Kdaj dodamo aktivne sestavine?
Če uporabljamo retinoide, kisline ali druge aktivne izdelke, jih po obdobju močnega sonca ne začnemo vseh hkrati. Uvajamo jih postopoma, sledimo navodilom proizvajalca in čez dan dosledno skrbimo za zaščito pred UV-sevanjem.
Kdaj domača rutina ni dovolj?
Vztrajne spremembe pigmentacije, ranice, spremembe znamenj, močno vnetje ali izpuščaj, ki ne izzveni, niso vprašanje kozmetične rutine. Takrat je primerna strokovna ocena zdravnika oziroma dermatologa.
Začetek jeseni je dobra priložnost, da rutino poenostavimo. Namesto agresivnega »obnavljanja« kože izberemo nekaj osnovnih korakov in opazujemo, kaj ji dejansko ustreza.