Rman je vsestranska zdravilna rastlina, ki blagodejno vpliva na marsikatero bolezen in tegobo in je v ljudskem zdravilstvu zelo dobro poznana.
Rman, Achillea millefoliun, je trajnica, ki zraste do 50 centimetrov visoko. Zanimivo je, da najprej poženejo, za rman značilni listi, po katerih je rman pravzaprav dobil svoje ime – millefoliun, kar pravzaprav pomeni tisoč listen. Nato zraste steblo, ki je gladko, trdno in žilavo. Na vrhu stebla se oblikujejo cvetni koški. Cvetovi rmana, združeni v socvetje, so bele barve, lahko tudi nežno rožnate. Prve cvetove rmana lahko opazimo že v maju.
Ker je rman v Sloveniji zelo razširjen, ga najdemo domala povsod – po travnikih, ob poteh, na nasipih …
Nabiranje in sušenje rmana
V zdravilne namene uporabljamo celotno rastlino (nadzemne dele) ali zgolj cvetove. Rman nabiramo nekje od junija do avgusta, če zacveti prej, seveda lahko rman nabiramo že v maju. Sušimo v suhem in zračnem prostoru, v senci. Nabran rman najprej pregledamo in odstranimo vse morebitne slabše dele, žužke … Če boste rman sušilu v električnem sušilniku, ga sušite pri 35 °C, maksimalno 40 °C. Pravilno posušen rman ohrani svojo značilno barvo in tudi vonj. Posušen rman shranite v papirnati škrnicelj.
Zdravilni učinki rmana
Rman med drugim vsebuje eterična olja, flavonoide in grenčine, deluje protivnetno in antibakterijsko. Prav zaradi številnih koristnih učinkovin, rman zdravi oziroma lajša številčne tegobe in bolezni. Najbolj poznana je notranja uporaba rmana v obliki čaja, sicer pa si lahko pripravimo tudi: rmanovo olje, tinkturo, mazilo, vino in tudi kopel, pa tudi inhalacije so lahko zelo učinkovite pri zdravljenju nahoda.
Rman pomaga pri naslednjih tegobah:
- zdravi dihala,
- vpliva na dotok krvi v srce,
- ureja kroženje krvi (s tem vpliva na utrip srca, zdravi angino pektoris in okvaro srčne mišice),
- veča odpornost,
- blagodejno vpliva na želodec in črevesje,
- vrača apetit,
- pomirja in odpravlja želodčne in črevesne krče,
- pomaga pri vnetju sluznice debelega črevesja,
- deluje zoper zaprtost,
- pomaga pri motnjah v jetrih,
- pomirja žolčne krče,
- blagodejno vpliva na sečila in izločanje seča,
- odpravlja katar mehurja,
- pomaga pri revmi,
- pomaga pri zastajanju vode v telesu,
- pomaga zaustaviti sladkorno bolezen (še posebej, ko je bolezen v začetni fazi),
- pomaga pri krvavitvah (iz ran, nosu, ledvic, danke, pri notranjih krvavitvah …),
- blaži zobobol (grgramo čaj),
- blaži beli tok in ureja menstruacijo (bodisi premočan ali prešibek menstrualni tok),
- pomaga celiti pike žuželk, rane in odrgnine,
- deluje proti ledvičnim kamnom,
- deluje tudi proti kamnom v mehurju ali žolču,
- pomaga uravnavati visok krvni tlak,
- pomaga pri nespečnosti,
- pomaga umiriti živčno napetost,
- pomirja od sonca opečeno kožo.
Vsebine portala niso nadomestilo za posvet z zdravnikom ali s farmacevtom. Uporabite jih le kot vir splošnih informacij.