Zdravilne rastline pri blag duševni stres

Blag duševni stres je lahko prehoden odziv na naporno obdobje, spremembe ali večje vsakdanje obremenitve. Na tej strani so zbrane rastline, ki se tradicionalno uporabljajo za sproščanje in podporo dobremu počutju, podrobnosti o posameznem zelišču pa najdete na njegovem profilu.

← Poglej vsa področja tradicionalne uporabe

Pri izbiri rastlinskega pripravka je pomembno upoštevati zdravila in druga zdravstvena stanja, saj imajo nekatera zelišča pomembne interakcije. To še posebej velja za šentjanževko, zato je ob rednem jemanju zdravil pred njeno uporabo smiseln posvet z zdravnikom ali farmacevtom. Podrobnosti o pripravkih in posebnih opozorilih so navedene pri posameznih rastlinah. Če stres traja dlje časa, se stopnjuje ali izrazito vpliva na spanje, razpoloženje in vsakdanje življenje, je primeren posvet z zdravstvenim strokovnjakom. Ob mislih o samopoškodovanju je potrebna takojšnja strokovna pomoč.