Spread the love
Sveži listi različnih zdravilnih rastlin v naravnem okolju

Zdravilne rastline Slovenije

Zdravilne rastline, pri katerih uporabljamo liste

Listi so pri številnih zdravilnih in uporabnih rastlinah pomemben del za pripravo čajev, izvlečkov ali drugih pripravkov. Pravi čas nabiranja in način sušenja sta odvisna od posamezne vrste, zato listov različnih rastlin ne obravnavamo kot medsebojno zamenljiv rastlinski material.

← Poglej vse dele rastline
Za kakovosten rastlinski material izbiramo zdrave, čiste in nepoškodovane liste rastlin, ki smo jih zanesljivo prepoznali. Pri nekaterih vrstah se listi nabirajo pred cvetenjem, pri drugih med cvetenjem ali v daljšem delu rastne sezone. Pomembno je tudi, ali uporabljamo mlade ali popolnoma razvite liste. Nabiranje izvajamo na neonesnaženem rastišču in le v obsegu, ki rastline ne oslabi. Po nabiranju liste pregledamo ter jih glede na vrsto uporabimo sveže ali čim prej pravilno posušimo. Različni deli iste rastline imajo lahko drugačno sestavo in varnostni profil, zato listov ne nadomeščamo samovoljno s cvetovi, koreninami ali drugimi deli. Pred uporabo preverimo tudi priporočeni način priprave, kontraindikacije in morebitne interakcije.

Rastline v tej skupini

Filtriraj rastlinaOsnovni kontekst strani ostane aktiven; drugi filtri ga dodatno zožijo.
Del rastline
Listi
Bazilika (Ocimum basilicum) z zelenimi listi in drobnimi svetlimi cvetovi na zeliščnem vrtu.
Zelišče Lamiaceae

Bazilika

Ocimum basilicum L.

Barva cvetovbela, rožnata, vijolična

Nabiranjejunij–september

Tradicionalna uporabablage prebavne težave

Odpri profil →
Navadna kopriva (Urtica dioica) z nasprotno nameščenimi nazobčanimi listi na robu slovenskega gozda.
Zelišče Urticaceae

Kopriva

Urtica dioica

Barva cvetovzelena, bela

Nabiranjeapril–junij

Tradicionalna uporabablage težave sečil, blage bolečine v sklepih

Odpri profil →
Lapuh (Tussilago farfara) s rumenimi cvetovi na zgodnjespomladanski brežini
Zelišče Asteraceae

Lapuh

Tussilago farfara L.

Barva cvetovrumena

Nabiranjefebruar–junij

Tradicionalna uporabasuh kašelj

Odpri profil →
Navadna breza (Betula pendula) z belo skorjo in zelenimi listi na svetlem gozdnem robu
Drevo Betulaceae

Navadna breza

Betula pendula Roth

Barva cvetovzelena, rumena, rjava

Nabiranjeapril–junij

Tradicionalna uporabablage težave sečil

Odpri profil →
Navadna melisa (Melissa officinalis) z nazobčanimi zelenimi listi in drobnimi svetlimi cvetovi
Zelišče Lamiaceae

Navadna melisa

Melissa officinalis L.

Barva cvetovbela, kremna

Nabiranjemaj–september

Tradicionalna uporabablaga živčna napetost, težave s spanjem

Odpri profil →
Navadna robida (Rubus fruticosus agg.) z zrelimi temnimi plodovi in nazobčanimi listi na gozdnem robu.
Grmovnica Rosaceae

Navadna robida

Rubus fruticosus L. agg.

Barva cvetovbela, rožnata

Nabiranjemaj–september

Tradicionalna uporabadraženje ustne sluznice

Odpri profil →
Navadni oreh (Juglans regia) z lihopernatimi listi in zelenimi plodovi na drevesu.
Drevo Juglandaceae

Navadni oreh

Juglans regia L.

Barva cvetovzelena

Nabiranjemaj–julij · september–oktober

Tradicionalna uporabablago draženje kože

Odpri profil →
Navadni pelin (Artemisia vulgaris) na naravnem rastišču v poznem poletju
Zelišče Asteraceae

Navadni pelin

Artemisia vulgaris L.

Barva cvetovrumena, zelena, rjava

Nabiranjemaj–september

Tradicionalna uporabablage prebavne težave

Odpri profil →
Navadni pljučnik (Pulmonaria officinalis) s pegastimi listi ter rožnatimi in modrikastimi cvetovi
Zelišče Boraginaceae

Navadni pljučnik

Pulmonaria officinalis L.

Barva cvetovrožnata, vijolična, modra

Nabiranjemarec–maj

Tradicionalna uporabaproduktiven kašelj

Odpri profil →
Navadni slez (Althaea officinalis) z mehko dlakavimi listi in bledo rožnatimi cvetovi
Zelišče Malvaceae

Navadni slez

Althaea officinalis L.

Barva cvetovbela, rožnata

Nabiranjemaj–avgust · oktober–november

Tradicionalna uporabasuh kašelj, draženje žrela

Odpri profil →
Navadni slezenovec (Malva sylvestris) z dlanasto krpatimi listi in rožnato-vijoličnimi cvetovi
Zelišče Malvaceae

Navadni slezenovec

Malva sylvestris L.

Barva cvetovrožnata, vijolična

Nabiranjemaj–september

Tradicionalna uporabasuh kašelj, draženje žrela

Odpri profil →
Ozkolistni trpotec (Plantago lanceolata) z ozkimi žilnatimi listi in klasastimi socvetji
Zelišče Plantaginaceae

Ozkolistni trpotec

Plantago lanceolata L.

Barva cvetovrjava, bela

Nabiranjeapril–september

Tradicionalna uporabasuh kašelj, draženje žrela

Odpri profil →
Poprova meta (Mentha × piperita) z nazobčanimi zelenimi listi in rožnato-vijoličnimi cvetovi
Zelišče Lamiaceae

Poprova meta

Mentha × piperita L.

Barva cvetovrožnata, vijolična

Nabiranjejunij–september

Tradicionalna uporabablagi prebavni krči, napenjanje

Odpri profil →
Pravi žajbelj (Salvia officinalis) s srebrno sivimi listi in vijoličastimi cvetovi
Zelišče Lamiaceae

Pravi žajbelj

Salvia officinalis L.

Barva cvetovvijolična, modra, rožnata

Nabiranjemaj–september

Tradicionalna uporabablagi prebavni krči, draženje žrela

Odpri profil →
Navadni regrat (Taraxacum officinale) na svetlem travniku
Zelišče Asteraceae

Regrat

Taraxacum officinale

Barva cvetovrumena

Nabiranjemarec–junij · september–november

Tradicionalna uporabazačasno pomanjkanje apetita, blage prebavne težave

Odpri profil →
Rožmarin (Salvia rosmarinus) z ozkimi aromatičnimi listi in svetlo modrimi cvetovi.
Zelišče Lamiaceae

Rožmarin

Salvia rosmarinus Spenn.

Barva cvetovmodra, vijolična

Nabiranjemaj–oktober

Tradicionalna uporabablage prebavne težave, blage bolečine v sklepih

Odpri profil →
Trobentica (Primula vulgaris) s svetlo rumenimi cvetovi na pomladnem gozdnem robu
Zelišče Primulaceae

Trobentica

Primula vulgaris Huds.

Barva cvetovrumena

Nabiranjefebruar–maj

Tradicionalna uporabaproduktiven kašelj

Odpri profil →