Uporaba in priprava čaja smetlike

    Uporaba in priprava čaja smetlike 1
    Deli naprej

    Smetlika (Euphrasia stricta) izvira iz Evrope, njeno ime pa je grškega izvora in je prvič omenjena že v 14. stoletju.

    V grški mitologiji je predstavljala milost in veselje in so jo že takrat uporabljali za zdravljenje oči. V ljudskem zdravilstvu in tradicionalni medicini so smetliko uporabljali za zdravljenje zlatenice, očesne preveze pri vnetju vek, zdravili očesni ječmen, motnjah vida in utrujenih očeh. Smetliko poznamo tudi pod drugimi ljudskimi imeni: očesnik, očesnica, zobnica, sirotica, vidova trava, primožek, trava sv. Lucije, otavnica, oči matere božje,  čistak, griževka, …

    Zdravilni učinki smetlike

    Zaradi snovi, ki jih vsebuje, smetlika pomaga pri:

    • zdravljenju oči,
    • vnetju oči,
    • oslabelih oči zaradi branja,
    • vnetju solznih vrečic in trepalničnih robov.

    Pripravke iz smetlike lahko uporabljamo tudi za zdravljenje:

    • kožnih bolezni,
    • želodčne sluznice,
    • ustne votline in žrelnice,
    • obolelih dihal,
    • nahoda,
    • kašlja,
    • gripe
    • in prebavnih težavah.

    Priprava in uporaba čaja

    Priprava čaja v obliki preliva za zunanjo in notranjo uporabo

    Čaj v obliki preliva, ki ga pripravimo za očesne obkladke in izpiranje oči, mora biti zelo blag, brez dodanega sladkorja, če imamo občutljive oči je priporočljivo, da ga razredčimo s 100 ml mlačne vode. Za notranjo uporabo pri zdravljenju prehladnih obolenj, kašlja, gripe in prebavnih motenj, čaja ne razredčimo in  pijemo mlačen čaj brez dodanega sladkorja.

    Za skodelico čaja potrebujemo:

    • pol čajne žličke posušene zdrobljene smetlike
    • 200 ml mrzle vode

    Posušeno zel prelijemo s hladno vodo, počakamo 1 do 2 minuti, nato čaj precedimo, pogrejemo in ga lahko uporabljamo za pitje, izpiranje ali za pripravo obkladkov.
    Čaja, ki smo ga uporabljali za izpiranje oči in za obkladke ne smemo ponovno uporabljati, za vsako uporabo moramo pripraviti svežega.

    Čaj za zdravljenje dražeče želodčne sluznice in pri vnetju tkiva v žrelu in ustih, pripravimo iz:

    • ene in pol čajne žličke zdrobljene posušene smetlike,
    • 750 ml mrzle vode.

    Tudi tu zel prelijemo s hladno vodo, počakamo 1 do 2 minuti, čaj precedimo, pogrejemo in ga pijemo po požirkih skozi celi dan.

    Priprava čaja v obliki poparka za blaženje glavobola

    Čaj smetlike, ki ga pripravimo v obliki poparka, pomaga pri blaženju trdovratnega glavobola v predelu čela.

    Potrebujemo:

    • dve čajni žlički posušene smetlike,
    • 250 ml vrele vode.

    Čaj pripravimo tako, da zel prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo in pustimo 8 do 10 minut, nato čaj precedimo in ga pred jedjo dvakrat na dan popijemo po požirkih.

    Opozorilo

    Podatkov o varnosti uporabe zdravilnega čaja med nosečnostjo in pri dojenju ni, zato ga odsvetujemo, pri pripravi čajev in ostalih pripravkov se moramo držati navodil, saj ne smemo pretiravati z odmerki, saj lahko pride tudi do zastrupitve.

    Rate this post

    Vsebine portala niso nadomestilo za posvet z zdravnikom ali s farmacevtom. Uporabite jih le kot vir splošnih informacij.