Limona, rumeni sadež zdravja

    Deli naprej

    Ta rumeni sadež, ob pogledu na katerega vsi najprej pomislimo na vitamin C in na katerega se spomnimo takoj, ko nas napade prehlad, res velja za sadež zdravja, ki pa bi ga morali uživati pogosteje in ne samo takrat, ko nam pade odpornost. Limona je res da kisla, a na naše telo deluje pravzaprav balzamično.

    Limona

    Limona, Citrus x limon, je sadež, ki zraste na drevesu imenovanem limonovec, in spada v družino citrusov. Limonovec, ki lahko zraste nekje med 3 in 6 metrov visoko, lahko ob ugodnih pogojih letno obrodi tudi do 800 plodov.

    Limone so zelo bogate z vitamini in minerali in 100 g limone vsebuje kar::

    • 149 mg kalija,
    • 51 mg vitamina C,
    • 28 mg magnezija,
    • 11 mg kalcija
    • in kar 84-90% vode.

    Uporaba limone v lepotne namene

    Zaradi limoninega soka, ki pozitivni vpliva na prebavo, so limone priporočljive v prehrani ljudi, ki želijo izgubiti kakšen odvečen kilogram.

    Sicer pa limono v negovalne namene lahko uporabimo za:

    • nego k aknam nagnjene kože,
    • nego mastnih las,
    • nego krhkih in k izpadanju nagnjenih las,
    • deluje kot belilo za zobe,
    • pomaga odstranjevati madeže na koži,
    • super se obesne kot dodatek vodi za pedikuro,
    • z limono si lahko posvetimo lase in tudi nohte,
    • nohte bomo z limonino pomočjo tudi utrdili.

    Uporaba limone v zdravilne namene

    Limona, citrus, ki na človeško telo deluje resnično ugodno in pozitivno, je pravi sadež zdravja. Pa si poglejmo na katere bolezni in bolezenska stanja vpliva limona ali pa vsaj (o)lajša tegobe:

    • ugodno vpliva na prebavo, odpravlja napihnjenost in vetrove,
    • zmanjšuje zakisanost telesa in pomaga pri razstrupljanju telesa,
    • pomaga pri vnetju debelega črevesa,
    • pomaga zatirati parazite,
    • pomaga pri umirjanju jutranje slabosti,
    • pomaga zavirati nastanek rakastih celic,
    • pomaga pri zdravljenju prehladnih obolenj,
    • skrbi za dvig odpornosti in pospeši delovanje imunskega sistema,
    • pomaga zdraviti simptome gripe in tudi angine
    • pomaga pri zniževanju povišane telesne temperature,
    • v pomoč je ob težavah s sinusi,
    • pozitivno vpliva na ledvice,
    • ugodno vpliva na jetra,
    • ugodno vpliva na srce in srčno mišico,
    • pomaga pri krčih v nogah,
    • pomaga zoper glavobol,
    • lajša bolečine v ušesih,
    • pomaga uravnavati krvni tlak,
    • pomaga uravnavati holesterol,
    • pomaga zoper žolčne kamne,
    • ugodno vpliva na pravilno delovanje ščitnice,
    • v pomoč je pri ustni negi (krvaveče, vnete dlesni, slabi, majavi zobje),
    • pomaga pozdraviti žulje in bradavice,
    • pomaga ob pikih žuželk,
    • pomaga pri zdravljenju podplutb,
    • pomaga pri revmi,
    • deluje zoper sklerozo,
    • pomaga pri nespečnosti,
    • preganja utrujenost,
    • poživlja in osvežuje,
    • vzpodbuja pretok sline in tako pomaga pri suhih ustih,
    • umirja kolcanje,
    • pomaga pri odvajanju od kofeina …
    Limona, rumeni sadež zdravja
    5 (100%) 3