Vneto grlo – pomagajmo si sami z domačimi pripravki

    Vneto grlo - pomagajmo si sami z domačimi pripravki 1
    Deli naprej

    Čeprav je vnetje grla zelo pogost pojav v zimskih mesecih, je bolečina vedno neprijetna. Morda boste želeli takoj steči do vašega zdravnika na pregled, vendar je nekatere ukrepe najbolje najprej narediti doma z domačimi naravnimi pripravki. Nekatere zelo enostavne domače pripravke, ki vam lahko pomagajo pri vnetju grla in lajšajo bolečine, bomo podrobneje opisali.

    Limona, ingver, med in voda

    Staro domače sredstvo za lajšanje bolečega grla je mešanica limoninega soka, ingverja in medu z vodo. Ta terapija običajno deluje iz dveh razlogov. Ingver pomaga sproščati sluz iz dihalnih poti, med in limona pa pomirjata grlo.

    O limoni

    Limona je polna vitamina C (antioksidant, krepi imunski sistem), vitamina B (obnavlja energijo), riboflavina (obnavlja tkivo, vpliva na rast in razvoj), mineralov, kot sta kalcij in magnezij, in je zato naša najboljša zaveznica skozi ves dan.

    O ingverju

    Ingver v svoji korenini vsebuje številne antioksidante, kot so terpenoidi, alkaloidi in polifenoli, v listih pa betakaroten in askorbinsko kislino. Antioksidanti delujejo na več načinov; nevtralizirajo proste radikale, razgrajujejo perokside in podobno …

    Ingver ima izjemno sposobnost zdravljenja raznih viroz in grip, ki številne ljudi priklenejo na posteljo. Poleg tega, da je izredna pomoč pri gripi in ker vam daje možnost, da ozdravite ceneje in na veliko bolj zdrav način kot pri konvencionalnem zdravljenju z antibiotiki, ingver zdravi tudi vrsto drugih bolezni:

    • blaži simptome artritisa (zmanjša bolečine v mišicah in sklepih),
    • krepi imunski sistem,
    • znižuje sladkor v krvi in holesterol,
    • izboljša cirkulacijo krvi in preprečuje nastajanje krvnih strdkov

    Ter pomaga pri:

    • slabosti,
    • hemoroidih,
    • krčih,
    • glavobolih,
    • kašlju,
    • driski (na splošno pomaga pri prebavnih motnjah),
    • srčnih težavah,
    • menstrualnih krčih,
    • kot obloga pri oteklinah

    In še veliko tega bi lahko našteli.

    O medu

    Med je edinstven proizvod narave. Zahvaljujoč svojim sestavinam se že od nekdaj smatra za sveto hrano in eno najpomembnejših naravnih sredstev za zdravljenje širokega spektra bolezni.

    V grobnici faraona Tutankamona so našli posode s še užitnim medom, starim preko 3.000 let. V času vojne med Grki in Rimljani so med uporabljali kot sredstvo za krepitev in zdravljenje organizma ter hitrejše celjenje ran.

    Z limono, medom in ingverjem nad vnetim in bolečim grlom

    Potrebujete:

    • 1 čajno žličko medu
    • 1 čajno žličko ingverja v prahu
    • sok iz 1/2 limone
    • 1/2 skodelice vroče vode

    Zmešajte čajno žličko ingverja in medu z vročo vodo (ne sme biti prevroča). V mešanico stisnite polovico limone. Spijte ta napitek za takojšne olajšanje bolečine v grlu.

    Vneto grlo - pomagajmo si sami z domačimi pripravki 2

    Česen

    Skoraj vedno imamo česen doma pri roki. Česen je bil od nekdaj poznan zardi njegovih antibakterijskih lastnosti. Poleg tega se pogosto uporablja pri homeopatskem zdravljenju.

    O česnu

    Verjetno je odveč povedati, da je česen od nekdaj poznan kot zelo močno naravno zdravilo. Stari Egipčani so v času gradenj piramid svojim sužnjem pogosto dajali česen, da bi ostali v dobri kondiciji. Česen je glavna sestavina starega tibetanskega zdravila, katerega recept je bil zapisan pred več kot 2.000 leti. Skozi zgodovino, v času vojn na vseh delih sveta in ko sta vladala lakota in revščina, je bil česen pomembno živilo in zdravilo za številne bolezni. Črni kruh, česen in kislo mleko so osnovna živila stoletnika iz Kavkaza. Tudi naša ljudska medicina zelo ceni to rastlino, zato se pogosto znajde med sestavinami številnih pripravkov in naravnih zdravil na rastlinski bazi.

    S česnom nad vneto, boleče grlo

    Potrebujete:

    • 1 svež strok česna, zrezan na polovico

    Česen položite na notranjo stran ličnic, vsako polovico na eno stran in ga sesajte, kot bi sesali bombone za kašelj. Če ga lahko še žvečite, toliko bolje. Če pa ne morete, ga samo strite med zobmi, da se bo začel sproščati alicin. To naredite enkrat na dan, zaradi česar bo bolečina v grlu manjša in počutili se boste bolje.

    Vneto grlo - pomagajmo si sami z domačimi pripravki 3

    Grgranje slane vode

    Od bolečega grla se lahko poslovite na zelo preprost način. Vse, kar potrebujete, je, da poskusite babičin domači pripravek – slano vodo, ki jo grgrate. Razlog za boleče grlo je najverjetneje vnetje sluznice. Sol pa je sestavina, ki pomaga povleči vlago iz vnetih tkiv in vaše grlo naredi manj dovzetno za razvoj bakterij.

    O morski soli

    Da ima morska sol, tako kot ostale sestavine morske vode, terapevtske lastnosti, je poznano že od nekdaj. Tako sta že v antiki Hipokrat in Herodot priporočala kopeli v morski vodi pri različnih zdravstvenih težavah, zlasti za revmatizem, išjas, kožna obolenja, kot so vnetja in rane. Zaradi svojih zagotovo čudežnih lastnosti je morska sol sestavina številnih preparatov za nego, zdravje, lepoto obraza in celega telesa.

    S slano vodo nad vnetje oz. bolečino v grlu

    Potrebujete:

    • skodelico tople vode
    • 1/2 čajne žličke morske soli

    Segrejte vodo tako, da bo topla in ne vroča. Dodajte in dobro premešajte pol čajne žličke soli. Ko se sol raztopi, zmes grgrajte 5 – 7 minut in to ponovite dvakrat ali trikrat na dan.

    Vneto grlo - pomagajmo si sami z domačimi pripravki 4

    Čaj iz sode bikarbone

    Ker soda bikarbona v grlu ustvari alkalno okolje, ni možnosti, da bi bakterije uspevale. Zaradi tega je soda bikarbona priznana kot odlično in učinkovito sredstvo za boleče grlo.

    S sodo bikarbono nad vnetje grla

    Potrebujete:

    • skodelico vode (tople, ne vroče)
    • 1/2 čajne žličke sode bikarbone
    • 1/2 čajne žličke soli

    Segrejte vodo, ki ne sme biti vrela in dodajte sol in sodo bikarbono. Zlijte to tekočino v grlo in jo nekaj časa zadržite. Malo pogrgrajte in izpljunite. To ponovite trikrat na dan.

    Vneto grlo - pomagajmo si sami z domačimi pripravki 5

    Žajbljev čaj

    Žajbelj se je že od nekdaj uporabljal kot zdravilno sredstvo, dolgo preden je vstopil v svet kulinarike. Žajbelj povzroči krčenje tkiv in blaži otekline. Zaradi tega žajbljev čaj blaži otekline in lajša bolečine v grlu.

    O žajblju

    Žajbelj je že od nekdaj zavzemal posebno mesto v zdravljenju, v starem Rimu je bil sveta rastlina. Vendar pa sodobni medicinski industriji ni bilo v interesu tako zdravilno rastlino imeti za uradno zdravilo, zato je s časom bila odrinjena in pozabljena.

    Žajbelj uporabljamo pri številnih indikacijah, pogosto pa tudi kot tonik za povečanje moči in obnavljanje energije v celem telesu. Pri žajblju najpomembnejšo vlogo igra njegovo eterično olje. Žajbljevo eterično olje je namreč odličen antiseptik in antibiotik. Uporabljamo ga pri različnih vnetjih in okužbah, najpogosteje pa za izpiranje pri vnetjih grla, ust ali dlesni.

    Z žajbljem nad vnetje grla

    Potrebujete:

    • skodelico vrele vode
    • med (če imate rajši sladkan čaj)
    • 2 čajni žlici žajbljevih listov
    • 7 g soli (če niste dodali medu)

    V skodelico vrele vode damo 2 žlici zdrobljenih žajbljevih listov in pustimo stati 10 do 15 minut. Potem dodamo med ali sol ( po želji) in spijemo čaj.

    Vneto grlo - pomagajmo si sami z domačimi pripravki 6

    Nageljnova žbica

    Verjetno ste že slišali, da nageljnovo žbico uporabljamo kot močno sredstvo za zobobol in bolečino v grlu. Nageljnova žbica ali klinček vsebuje eugenol, ki je naravni anestetik in uspešno sredstvo proti bolečinam. Ko ugriznete v klinček, bo ta sprostil eugenol, ki bo povzročil, da bolečina izgine (predel bolečine bo odrevenel). Klinček sesajte toliko časa, dokler ne postane mehek in ga žvečite kot žvečilni gumi.

    Vneto grlo - pomagajmo si sami z domačimi pripravki 7

    Foto: Phongnguyen1410

    Jabolčni kis

    Ker mikrobi ne morejo preživeti v kislem okolju, je jabolčni kis odlično domače sredstvo za zdravljenje bolečine v grlu oz. vnetega grla. Njegova visoka raven kislosti se bori proti okužbi in pomirja vneto grlo. Če kis zmešamo še z medom, je ta rešitev še bolj čudežna.

    O jabolčnem kisu

    Že pred stoletji je jabolčni kis veljal za enega najbolj priljubljenih domačih zdravil, ki so ga uporabljali pri številnih zdravstvenih težavah. Jabolčni kis:

    • lajša simptome alergije
    • zdravi sinusna vnetja
    • zdravi akne in izboljšuje polt
    • zmanjšuje raven slabega holesterola
    • zdravi prehlad
    • pomaga pri kronični utrujenosti
    • zdravi kandido
    • zdravi drisko
    • preprečuje in zdravi refluks kisline
    • zdravi boleče grlo

    Z jabolčnim kisom nad boleče grlo

    Potrebujete:

    • čajno žličko jabolčnega kisa
    • čajno žličko medu
    • čajno žličko limoninega soka (neobvezno)
    • skodelico tople vode

    Zmešajte jabolčni kis, med in limono v toplo vodo. Popijte mešanico, dokler je še topla.

    Vneto grlo - pomagajmo si sami z domačimi pripravki 8

    Kamilični čaj

    Naravno sredstvo za zdravljenje bolečega grla je tudi kamilični čaj. Da boste dobro spali, popijte skodelico kamiličnega čaja, ki vsebuje sestavine, ki delujejo kot naravno sredstvo proti bolečinam. Ta rastlina ne samo pomirja grlo, ampak se vam tudi pomaga sprostiti.

    O kamilici

    Kamilica je ena od najbolj priljubljenih zelišč naših babic, ki so točno vedele, kaj početi s svojimi domačimi zdravili.

    Kamilica deluje proti bolečinam, vnetjem, nespečnosti, nervozi, slabi prebavi, kožnim boleznim. V prvi vrsti je kamilica zdravilo za ženske, posebno pri krčih vseh vrst. Najpogosteje uporabljamo tople obloge proti bolečinam.

    S kamilico nad boleče grlo

    Potrebujete:

    • vrečko kamiličnega čaja
    • skodelico vrele vode

    Ko voda zavre, jo prelijte v skodelico in dodajte vrečko kamiličnega čaja. Pustite, da se kamilice nekaj časa namakajo in čaj spijte.

    Vneto grlo – pomagajmo si sami z domačimi pripravki
    4.7 (93.33%) 6