Z naravnimi pripravki nad boleče grlo - Poljub narave

Z naravnimi pripravki nad boleče grlo

  • 45
    Shares

Smo v času leta, ko se začnejo pojavljati tista manjša obolenja kot so polni nosovi, kašelj in boleče grlo. Te nevšečnosti so neprijetne in čeprav stanje ni dovolj resno, da bi ostali doma v postelji, naše počutje ni najboljše. Morda vas bo mikalo, da bi vzeli kakšna protivnetna zdravila ali sirup proti kašlju, kar vam bo sicer lahko pomagalo, lahko pa namesto tega raje najprej poskusite preizkušene in učinkovite naravne pripravke.

Slezov čaj z limono in medom

Milijon krat ste že slišali , da je vroč čaj z limono in medom dober za boleče grlo. Zakaj? Ker učinkuje! Vroča pijača sprošča in pomirja vaše grlo, limona prodre skozi sluznico in med vašemu grlu doda pomirjujočo plast, takšno, ki ima tudi antibakterijske lastnosti. Lahko uporabite katerikoli čaj, vendar pa zaradi znanih zdravilnih moči, ki jih ima korenina navadnega sleza, predlagamo, da pijete slezov čaj. Čaj iz korenin navadnega sleza bo zaradi velike količine sluzi poskrbel za obnovo sluznice grla in ublažil bolečine.

Dve čajni žlici suhe korenine (lahko tudi sveže) namočimo v hladno vodo in pustimo, da stoji nekaj ur. Pred pitjem segrejemo do primerne temperature. Vmes večkrat premešajte, da se izloči čim več sluzi. Potem vodo precedite, dodajte sok limone in posladkajte z medom. Pijte po eno žlico na četrt ure.

Grgranje vode z morsko soljo

Pri vnetem grlu večkrat dnevno grgramo vodo z morsko soljo. Sol ima po naravi protibakterijske lastnosti in verjetno deluje tako, da iz celic bakterij “posesa” vodo in jih na ta način dehidrira. Slana voda zmanjšuje oteklino in vnetje sluznice in pomaga pri izločanju odvečne sluzi. Ker je oteklina tista, ki povzroča bolečino v grlu, se boste kmalu počutili bolje.  Žličko soli raztopimo v 250 ml tople vode. Grgramo eno minuto tako kot, da bi splakovali ustno votlino in izpljunemo.

Žajbljev poparek za grgranje in izpiranje

Žajbelj vsebuje poleg antioksidanstov in drugih koristnih učinkovin tudi čreslovine, ki uničujejo mikrobe in blažijo vnetja. Žajbljevo hlapno olje deluje antiseptično, baktericidno in fungicidno. Zavira nastanek vnetij, vpliva antiflogistično.  Poparek iz svežega žajblja pomirja in razkužuje, zato ga uporabljamo za izpiranje ust in grgranje pri vnetem grlu. Žajbljev poparek lahko grgrate topel ali sobne temperature kolikor želite.

Žajbljevo mleko po receptu naših babic

Po receptu naših babic pripravimo žajbelj lahko tudi malce drugače. Potrebovali bomo 2 dcl mleka, žlico sladkorja in nekaj listov svežega žajblja. Najprej v loncu karamelizirajte žlico sladkorja. Lonec s sladkorjem odstavite in vanj počasi vlijte zavreto mleko, postavite nazaj na štedilnik in mešajte, da se sladkor popolnoma raztopi. Dodajte liste žajblja in počakate, da ponovno zavre. Potem pripravek odstranite in pokrijte za dve minuti. Potem žajbljevo mleko precedite. Pijte po požirkih vročega enkrat dnevno.

Ingverjev čaj z limono in medom

Z naravnimi pripravki nad boleče grlo

Ingver ima ogromno zdravilnih učinkovin in ga zato v današnjem času vedno bolj cenimo. Poleg tega, da pomaga pri blaženju slabosti, spodbuja krvni obtok in zmanjšuje stres, ima tudi protivnetne in protibakterijske lastnosti. Iz ingverja si lahko pripravimo  pripravek oz. čaj za boleče grlo. Svežo ingverjevo korenino narežemo na majhne koščke in jih prelijemo z 2,5 dl vrele vode. Pustimo, da se čaj malce ohladi in dodamo limonin sok ter med po okusu. Vse skupaj pomešajte in spijte. Najbolje je ingverjev čaj popiti pred spanjem.

Kokošja juha

Irena Franič

Vaša babica je imela prav: nekaj vroče kokošje juhe vam bo zagotovo pomagalo pri vnetem in bolečem grlu. Vroča kokošja juha je s svojimi protivnetnimi sestavinami  naravni domači antibiotik. Če se sprašujete, kako lahko kokošja juha pomaga, je odgovor preprost. Natrij, ki je v juhi, deluje protivnetno, njena toplota pa lajša bolečino. Poleg tega je pri bolečem grlu težko požirati hrano, juho pa lahko preprosto popijete.

Če bolečina v grlu po nekaj dneh ne izzveni, je lahko to znak hujšega obolenja in vam svetujemo, da obiščete svojega zdravnika.

 

Z naravnimi pripravki nad boleče grlo
5 (100%) 4

  • 45
    Shares

Vsebine portala niso nadomestilo za posvet z zdravnikom ali farmacevtom. Uporabite jih le kot vir splošnih informacij.